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滑雪常识知识

高级滑雪者提示_控制速度高山险峻

日期:2013-11-10 09:11:00  点击:
当高级滑雪者选择险峻的地形上,他们应该有一个强大的知识是如何保持自己的速度控制下,因为地形变得陡峭。几乎没有什么更可怕的,或者更危险的,不是失控,然后脚底拼命打滑,滑雪者需要试图阻止这种情况发生。

在新指南,滑雪(第58 - 60),认识到这个问题,为推进滑雪,并解决涉及中等半径和短半径转弯,连续的照片(照片47A-D,48A-D,一组练习,50A-D)自己通过练习滑雪。在斜坡上的滑雪者控制速度

从本质上讲, 行使依靠徒步速降滑雪施加压力,在不同程度上使用的时候设置成反向曲面滑雪圈之间的距离来确定。越过下降线的时间和态度改变和控制速度。

释放脚的压力来控制速度的方向包括

有两个海绵球在脚下,假装交替压缩和释放球的思考。
有目的的节奏,左,右,左,右等压缩和释放的海绵球
唱歌有节奏的小曲,如“茶两”,以帮助使滑雪按压和释放的根深蒂固的流体技术。
测试的执行和评估

这些演习是在雪地上,所有高级滑雪者,平均约25年的滑雪经验,阅读和学习的练习和照片直接从滑雪的新指南。

练习半径转弯

我们练习中,短半径不同的宽度和陡度不讨论看到一些蓝色的小径上一起转动。然后我们转移到一个单一的黑色线路,提供的陡度和不同宽度的,会通过滑雪,再次滑雪同一线路,停在地形变化明显的,感觉在每个点应用Heckelman的技术的。

练习聚焦变窄

因为它变成了汤姆是很舒服的节奏,尤其是建立更广泛的地形。寻找没有问题的陡度。如果没有能够集中精力保持在缩小,需要作出更多的承诺变窄和压力越来越大奇或隔日短反过来。

开始形雪橇滑雪,在所有的急转弯都没有问题。保持着良好的节奏和流行变窄。中等长度变为腿有点硬,抱着自身的优势在陡峭的努力。在较长的转弯和大家呆在一起“拍” ,通过轮番推出过膝盖。

同时保持一个节拍的变化打开

Heckelman创建这个练习节奏的方法来建立一个黑色险峻的地形,教学滑雪者轮流变化的地形,同时保持一个节拍。

此运动滑雪者工具箱,为今后的实践在不同的雪况。

对于在本练习中,以及更多的建议和提示滑雪者的详细信息,Heckelman的新指南滑雪是一个很好的联系资料。
信息来源:浙东第一尖
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